Puesta en forma para amazona
Entrenamiento físico específico para amazonas
Impartido por
raquel Barrios
Fisioterapeuta de humanos y caballos, y amazona. Actualmente ofrece programas de ejercicio para jinetes y amazonas comprometidos con su forma física y su repercusión en la forma de moverse del caballo y en la armonía del conjunto.
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programa puesta en Forma
Compararemos nuestra anatomía con la del caballo para comprender cómo acompañar los movimientos del caballo.
Seremos conscientes de las diferentes partes de nuestro cuerpo, su colocación y movimiento cuando montamos.
Haremos ejercicios en grupo para mejorar nuestra:
- Flexibilidad
- Resistencia
- Equilibrio
- Fuerza
- Control motor
En definitiva, mejoraremos nuestra forma física para montar mejor y tener más salud